Prévention santé écran
Méthodes de prévention.
Filtres et écrans, quels enjeux?
D’après le Larousse, un filtre est un dispositif destiné à favoriser ou à entraver le passage. Un écran ce qui s’interpose, s’intercale et dissimule. Ces définitions nous amènent à avoir des comportements différents, notamment notre manière d’interagir et de communiquer est modifiée.
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Les pays scandinaves ont récemment changé de position sur l’école et les écrans. À l’origine de ce revirement, les mises en garde de neurologues et de pédiatres contre l’introduction trop précoce des outils numériques à l’école. - Courrier International. Éducation. Après avoir misé sur le numérique à l’école, les pays scandinaves font machine arrière., mars 2024.
En France: Voir l’article Mediapart de mars 2023 Écrans et santé : il est urgent d’agir ! et le livre de Sabine Duflo, Il ne décroche pas des écrans ! - La méthode des “4 pas” pour protéger le cerveau des enfants, publié en 2020.
Écrans: notre santé en danger ? © Servane Mouton / Équipe de recherche STEEP de l’INRIA Grenoble.
Ateliers Préventifs sur les Réseaux Sociaux
Les Jeunes et les Réseaux Sociaux est un atelier ouvert au public pour permettre aux jeunes de s’exprimer dans un cadre bienveillant, et s’informer, pour sensibiliser aux impacts des écrans et alternatives aux réseaux sociaux.
L’atelier permet aux jeunes et à leur entourage de découvrir des méthodes de débat, d’écoute attentive et d’intelligence collective pour lutter contre les inégalités sociales, les discriminations et les violences.
Il prend la forme d’un atelier collaboratif organisé en 3 temps
- Temps d’introduction et météo intérieure.
- Méthode 1-2-4-tous pour débattre : À quels besoins les réseaux sociaux répondent-ils? Comment me font-ils sentir? Quelles alternatives et solutions concrètes?
- Cercle de parole et témoignages. À la fin de l’atelier, les participants sont invités à résumer ce qu’ils ont aimés (ou non) et appris.
Nous verrons en cours comment créer une fiche action pour co-construire un atelier avec des partenaires associatifs et institutionnels.
 vise à renforcer l'accompagnement des jeunes et enfants de 3 ans à 25 ans, pendant le temps scolaire, périscolaire et extrascolaire, en lien avec les familles. L'académie de Montpellier compte 7 cités éducatives et concerne 33 000 élèves.](/media/numeco/les-jeunes-et-les-reseaux-sociaux_hu877e3a53500ac69a93d89b9a63df932b_162577_fafa090db8908477126ce5d5f2362f9c.webp)
👉 Voir notre extrait de propositions de l’atelier réalisé en juin 2023 avec l’association GSC au Centre Social CAF de la Paillade: Un jeune sur deux propose plus de sorties et du sport comme alternative à l’ennui et aux écrans.
Bon plans
Soutien
Tu es ado
La Maison Des Adolescents est un lieu d’expression et d’activités, qui prend soin de toi ! Une équipe de médecins, d’animateurs, éducateurs, psychologues, médiateurs, infirmieres et assistantes sociaux est à ton écoute pour tes projets de vie, famille, santé, scolarité…
Tu es étudiant.e
- Nightline France. Soutien psy gratuit proche de chez toi. Un service d’écoute nocturne tenu par des étudiant·e·s pour une meilleure santé mentale étudiante.
- Le Service Universitaire de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé (SUMPPS) est un lieu d’écoute, d’information, de prévention, d’éducation à la santé, d’orientation et d’accompagnement. Des pauses sophrologie gratuites sont également proposées et peuvent t’aider à prendre du recul, relâcher les tensions, gérer tes émotions, sortir du cercle vicieux des ruminations, etc.
- Le Centre de Soins Universitaire (CSU) propose des consultations de médecine générale, un soutien psychologique et psychiatrique.
Ouvert à tous et à toutes
Les Maisons Pour Tous, lieux de découverte, détente, culture, expression, apprentissage, diffusion, sport et convivialité, proposent plus de 500 activités différentes encadrées par les agents de la Ville ou par les associations qualifiées.